5 remedios naturales para combatir la caries dental

Además de recurrir a estos remedios es muy importante mantener una correcta higiene oral y cepillar los dientes después de cada comida para prevenir la formación de caries.

La caries dental es uno de los problemas orales que más afectan a la población. Se produce por una infección bacteriana que causa desmineralización y deterioro de los tejidos dentales. 

Quienes lo padecen experimentan dolor, sensibilidad y pequeños agujeros y manchas negras en la pieza dental infectada. 

Además, dado que puede comprometer el nervio, hay una gran probabilidad de perder el diente cuando no se le brinda un tratamiento oportuno. 

Sin embargo, existen varios tratamientos que pueden complementar los hábitos de higiene para acelerar su recuperación y detener la proliferación de las bacterias. 

Entre estas opciones nos encontramos con algunas soluciones naturales, las cuales proporcionan alivio de los síntomas mientras protegen los dientes. 

¿Te enfrentas a esta enfermedad? ¡No dejes de probar estos remedios! .

1. Raíz de regaliz.

La raíz de regaliz contiene activos antibacterianos y antiinflamatorios que pueden ayudar a controlar los síntomas causados por la caries dental. 

Gracias a estas propiedades detiene el crecimiento de las bacterias sobre las piezas dentales y, a su vez, neutraliza la acción de los ácidos y toxinas. 

Ingredientes.

una cucharada de raíz de regaliz (10 gramo)

una taza de agua (250 mililitro)

Preparación.

Pon a hervir una taza de agua y, cuando llegue a ebullición, incorpórale la raíz de regaliz.

Deja reposar la bebida durante 15 minutos y cuélala. 

Modo de uso.

Realiza gárgaras con infusión de regaliz, 2 o 3 veces al día, después de cepillarte. 

Repite su uso todos los días.

2. Cúrcuma.

La cúrcuma contiene un compuesto activo conocido como curcumina, el cual le confiere propiedades antibióticas, antiinflamatorias y analgésicas. 

Estas características hacen que sea una buena solución contra las caries, ya que calma el dolor en las muelas y ayuda a desinflamar las encías. 

Ingredientes.

media cucharadita de cúrcuma en polvo (2 gramo)

media cucharadita de aceite de mostaza (3 gramo)

Preparación.

Vierte la cúrcuma en polvo en un recipiente y mézclala con el aceite de mostaza.

Modo de uso. 

Pon la pasta sobre el cepillo de dientes y frótala sobre las zonas afectadas. 

Déjalo actuar de 3 a 5 minutos y enjuaga. 

Repite su aplicación 2 veces al día. 

3. Nuez moscada.

Los extractos naturales que concentra la nuez moscada tienen propiedades antibacterianas que ayudan a combatir los microbios que producen la caries. 

Estos compuestos ayudan a detener la infección y previenen el daño de la pieza dental afectada. 

Ingredientes.

media cucharadita de nuez moscada en polvo (2 gramo)

5 gotas de aceite esencial de clavo 

Preparación. 

Combina la nuez moscada en polvo con el aceite esencial de clavo. 

Modo de uso. 

Frota el tratamiento sobre los dientes infectados y déjalo actuar 5 minutos. 

Enjuaga con agua tibia y repite su uso 2 veces al día.

4. Té verde. 

Por su alto contenido de compuestos antioxidantes, el té verde puede ayudar a proteger las piezas dentales contra la placa bacteriana que deteriora su esmalte y tejidos. 

Es ideal para regular el pH de la boca y, entre otras cosas, previene el mal aliento y el debilitamiento de los dientes. 

Ingredientes.

una cucharada de té verde (10 gramo).

media taza de agua (125 mililitro).

Preparación.

Pon a hervir media taza de agua y, cuando rompa en ebullición, agrégale el té verde. 

Tapa la bebida y déjala reposar a temperatura ambiente. 

Cuando esté tibia, cuélala. 

Modo de uso. 

Realiza buches con la infusión de té verde, durante 2 o 3 minutos. 

Repite su aplicación 3 veces al día, preferiblemente después de cepillarte. 

5. Hierba de trigo.

La hierba de trigo es un producto natural con propiedades alcalinas y antibacterianas que, ante las infecciones bucales, ayuda a proteger los dientes y las encías. 

Sus compuestos inhiben el crecimiento de las bacterias sobre los dientes y, a su vez, detiene el deterioro causado por el exceso de ácidos. 

Por si fuera poco, contiene vitaminas A y E, y minerales como el hierro y el calcio, todos necesarios para mantener los dientes sanos y fuertes. 

Ingredientes. 

una cucharada de hierba de trigo en polvo (10 gramo).

media taza de agua (125 mililitro).

Preparación.

Mezcla la hierba de trigo con media taza de agua tibia. 

Modo de uso. 

Realiza gárgaras con la bebida, durante 2 o 3 minutos. 

Úsalo todos los días, después de cada cepillado. 

De modo opcional, consume media taza de jugo de hierba de trigo en ayunas. 

¿Sientes dolor en tus dientes? ¿Notas que tienen manchas oscuras o amarillentas? Si presentas cualquiera de los síntomas de caries, prueba alguno de los remedios mencionados y combátela antes que te cause otras complicaciones. 

Procura consultar cuanto antes al dentista para verificar qué tan avanzada está la enfermedad.

6 mascarillas frutales para relajar tu rostro

¿El estrés ha hecho estragos en tu aspecto? Es posible que cada día te apliques una buena cantidad de cremas para lucir mejor pero estas no siempre logran relajar tu rostro.

Afortunadamente no estás condenada a conformarte con lucir cansada. Prueba estas mascarillas frutales para relajar tu rostro. Además de cumplir con su objetivo, obtendrás una piel más uniforme y nutrida.

Te recomendamos que prepares las mascarillas cuando las vayas a aplicar para evitar que se pierdan propiedades.

1. Zumo de naranja con yogur.

La primera de las mascarillas frutales para relajar tu rostro es ideal para aportar brillo y lozanía a la piel. Te recomendamos aplicar esta mascarilla la noche anterior a algún evento o previo al maquillaje para un día especial.

Ingredientes.

El zumo de una naranja.

2 cucharadas de yogur (40 gramo).

Preparación.

Coloca todo en un bol y mezcla hasta formar una pasta homogénea.

Limpia la piel muy bien con un jabón neutro y agua tibia.

Expande la mascarilla sobre el rostro sin tocar las zonas del contorno de ojos ni la boca.

Retira luego de 10 minutos con abundante agua tibia.

Aclara con agua fría y aplica tu crema hidratante.

2. Mascarilla de limón con miel.

Es una mascarilla ideal para relajar tu rostro, exfoliar y aportar brillo. De hecho, es muy común que alguna vez hayas comprado una mascarilla comercial con los mismos ingredientes.

Esta vez, te invitamos a que la prepares con elementos completamente naturales. De esta forma relajas e hidratas tu rostro sin químicos que lo dañen.

Ingredientes.

El zumo de un limón.

una cucharada de miel (25 gramo).

media cucharadita de azúcar fina (2 gramo).

2 gotas de aceite de lavanda.

Preparación.

Calienta la miel lo suficiente para que sea manejable y esté a una temperatura agradable.

Agrega el azúcar, las gotas de lavanda y el zumo de limón.

Mezcla hasta que estén integrados de forma uniforme los ingredientes.

Aplica esta mascarilla con movimientos suaves circulares sobre todo tu rostro.

Deja que actúe, por lo menos, 10 minutos y aclara con agua tibia.

No será necesario que apliques crema hidratante, pues la mascarilla ya cumple con ese objetivo.

3. Mascarilla de fresas y glicerina.

Otra mascarilla que dará una mejor apariencia a tu piel y te ayudará a relajar tu rostro es esta delicia.

Las fresas son ricas en agua y vitamina C, por lo que nutren la piel mejorando su apariencia. Son excelentes como antioxidantes y favorecen la producción de colágeno.

El efecto se complementa con la cualidad de la glicerina para suavizar e hidratar. Tan solo asegúrate de adquirir glicerina pura. No deberías tener mucho problema para comprarla en farmacias grandes.

Ingredientes.

2 fresas limpias.

una cucharada de glicerina líquida (10 mililitro)

una cucharada de agua tibia (10 mililitro)

Preparación.

Tritura las fresas hasta que estén hechas puré.

Mezcla el agua con la glicerina y agrégala al puré de fresa.

Una vez lista la pasta, extiende por el rostro previamente limpio.

Deja actuar por 10 minutos y elimina con agua tibia.

Enjuaga una última vez con agua fría para terminar de retirar todos los residuos.

4. Uvas verdes y avena molida.

La uva es una de las frutas que más pueden ayudar a relajar tu rostro. De hecho, te recomendamos incluir esta fruta en tu dieta de forma regular. Puedes optar por el jugo o por la fruta completa, pero debe ser natural.

La uva es genial para mantener la humectación de la piel y para combatir los daños causados por la edad. Además, aporta una buena cantidad de colágeno y elastina.

Ingredientes.

3 uvas verdes con piel.

una cucharada de avena molida (10 gramo).

una cápsula de vitamina E.

Preparación.

Tritura las uvas y combínalas con la avena.

Agrega el contenido de la cápsula de vitamina E y mezcla hasta obtener una pasta compacta. Si lo crees necesario puedes agregar más vitamina E.

Aplícala por todo el rostro, con excepción de los ojos y la boca.

Deja actuar por 10 minutos si tu piel es normal o 20 si es seca.

Retira con agua tibia y da un último enjuague con agua fría.

5. Kiwi con manzanilla.

El kiwi no es de las frutas más comunes a la hora de preparar mascarillas faciales. Sin embargo, no existe ningún motivo para dejarlo de lado.

Al contrario, el kiwi es una fruta rica en antioxidantes y agua con una textura que facilita el proceso de exfoliación.

Ingredientes.

medio kiwi

3 cucharadas de té de manzanilla (30 mililitro).

Preparación.

Machaca el kiwi con ayuda de un tenedor si está muy maduro o en el procesador de alimentos si está ligeramente verde.

Añade el té y mezcla hasta formar una pasta.

Aplica sobre tu rostro limpio con ayuda de un pincel o una pequeña esponja.

Deja que actúe 10 minutos y aclara con agua fría.

6. Mascarilla de durazno.

La última de las mascarillas frutales para relajar tu rostro que queremos recomendarte te dejará una piel muy suave y tú quedarás bastante relajada.

Para empezar, tiene un aroma delicioso. A eso suma que el resultado será la suavidad absoluta que solo un aceite puede aportar y seguro querrás aplicarla de forma constante.

Ingredientes,

una cucharada de aceite de oliva (16 gramo).

media durazno pelado y machacado.

Preparación.

Mezcla los dos ingredientes muy bien.

Aplica sobre la piel limpia y deja reposar por 15 minutos.

Retira con agua tibia.

8 frutas que ayudan a combatir el estreñimiento

Algunas frutas, además de aportar extraordinarios beneficios a nuestro organismo, pueden ayudarnos a combatir el estreñimiento, una afección propia de estos tiempos modernos.

Combatir el estreñimiento se ha convertido en un gran reto para muchas personas. Vivimos tiempos difíciles para el sistema digestivo. La popularización de la comida chatarra y el estrés constante no ayudan al buen tránsito intestinal.

El estreñimiento ocasiona múltiples incomodidades. No solo genera malestar, sino que también desmejora la piel y el estado de ánimo. Si no se trata adecuadamente, también puede dar origen a problemas más severos.

Hay cientos de productos en el mercado para combatir el estreñimiento. Sin embargo, lo mejor es tratarlo con productos de origen natural. Las frutas son ideales en ese propósito.

A continuación, te presentamos las frutas más recomendadas para combatir el estreñimiento.

1. La ciruela.

Las ciruelas son excelentes para tratar el estreñimiento, tanto si son frescas como si son desecadas. Algunos expertos sugieren que las desecadas son más eficaces.

La primera opción de tratamiento son las ciruelas pasas, ya que aportan una gran cantidad de fibra y contienen una sustancia que facilita el movimiento intestinal.

En los casos de inflamación del tracto digestivo, las ciruelas frescas cocidas son la mejor opción.

2. La papaya.

La papaya contiene una enzima llamada “papaína” que ayuda a combatir el estreñimiento y que también contribuye con la digestión de las proteínas.

Es una fruta que facilita la absorción de nutrientes, por lo que acelera la expulsión de la materia fecal. Se recomienda consumir, al menos, una porción generosa de papaya cada día.

3. El kiwi.

El kiwi es una deliciosa fruta que contiene una sustancia llamada actinidina, una enzima que estimula los receptores del colon facilitando el tránsito intestinal, lo cual alivia el estreñimiento.

Esta fruta aporta gran cantidad de fibra. Se recomienda consumir hasta dos kiwis al día. Lo ideal es consumirlos entre las comidas principales.

4. La piña,

Es otra de las frutas que contiene enzimas favorecedoras. En este caso, se trata de la bromelina, una sustancia que también ayuda a digerir las proteínas.

La piña ayuda a que el intestino funcione mejor y a que la digestión sea más ligera. Dos rebanadas de piña al día son suficientes para combatir el estreñimiento. También se puede consumir en jugos.

Es una fruta con propiedades antioxidantes, por lo que ayuda a prevenir el envejecimiento. Aporta al embellecimiento de la piel, además de que es un excelente diurético.

5. La pera,

Tiene un alto contenido de fibra, lo que la convierte en un excelente coadyuvante para tratar el estreñimiento.

Contiene una sustancia llamada “pectina” que ayuda a regularizar los movimientos intestinales.

También, sirve como purificadora del organismo, además de que fortalece el sistema inmunológico y ayuda a reducir la hipertensión. Es una fruta que está disponible durante casi todo el año.

6. El aguacate,

El aguacate tiene un alto contenido de grasa buena, la cual ayuda a reducir los niveles de colesterol. También, posee un alto contenido de fibra que combate el estreñimiento.

Es un fruto con el que se puede acompañar casi cualquier comida. Va muy bien con las carnes, las ensaladas, las sopas y múltiples preparaciones. Para combatir el estreñimiento, se recomienda una porción en el desayuno.

7. El plátano.

Un plátano en el desayuno es suficiente para mejorar notablemente la digestión. Contiene grandes cantidades de fibra, vitaminas y potasio.

En un adulto promedio, con una sola banana se suple el 10% de requerimiento diario de fibra.

Se recomienda consumirlo cuando esté maduro, ya que el plátano verde hace más pesada la digestión.

8. El melón.

El melón contiene una alta dosis de humedad. Y es que el 90% de esta fruta está constituido por agua. Por ello, sus extraordinarias propiedades hidratantes.

No solo contribuye a combatir el estreñimiento, sino que también es un magnífico diurético.

Por su alto contenido de potasio, el melón también ayuda a fortalecer los sistemas muscular y nervioso.

5 alimentos ideales para limpiar el colon

Una alimentación sana y balanceada y el consumo de suficiente agua a lo largo del día son los puntos más importantes para mantener un colon limpio y con buen funcionamiento.

El colon, también conocido como intestino grueso, cuenta con una longitud de 150 centímetros y es el último órgano de nuestro sistema digestivo.

Este es el órgano encargado de:

La absorción de los grandes volúmenes de agua, manteniendo así el organismo hidratado.

Recirculación de los ácidos grasos.

La absorción de las vitaminas que permiten el desarrollo neurológico y la formación de los glóbulos rojos.

Sin embargo, es usual que algunos alimentos acaben por alterar la salud de nuestro colon, haciéndolo sufrir de estreñimiento, irritación e inflamación, provocando que todos sus procesos se vean afectados.

Por esta razón es importante aumentar el consumo de alimentos saludables que ayuden a limpiarlo efectivamente, eliminando así sus dolencias.

Si deseas saber cuáles son los alimentos perfectos para la limpieza del colon, en este artículo hallarás la respuesta. ¡No te lo pierdas!

1. Las manzanas y el colon

Las manzanas son una de las mejores opciones para limpiar nuestro colon, pues son muy eficaces a la hora de eliminar las toxinas que se encuentren en él.

Además, si la consumes de la manera adecuada, esta fruta te ayudará a aliviar el estreñimiento, la diarrea y la inflamación.

Ingredientes.

una manzana de cualquier color.

una cucharada de semillas de chía (10 gramo).

2 vasos de agua (400 ml).

una cucharada de semillas de linaza (10 gramo).

una cucharada de miel (25 gramo).

Preparación.

Pon a remojar las semillas de linaza junto con las de chía en agua durante, al menos, 6 horas.

Lava la manzana y picarla en trozos, quitándole las semillas.

Vierte las semillas junto con el agua en una licuadora.

Agrega la manzana y la miel.

Licua durante 1 minuto.

Traspásalo a una jarra.

Deja reposar durante 3 horas en la nevera.

Modo de consumo.

Puedes consumir uno o dos vasos de este preparado en ayunas durante 1 semana.

2. El apio

Además de estar repleto de sustancias antioxidantes, vitaminas A, B y C, el apio también contiene potasio, fósforo, calcio y fibra.

Estos componentes lo convierten en uno de los mejores depurativos del organismo, capaces de limpiar y fortalecer el colon fácilmente.

Ingredientes

2 zanahorias

una rama de apio

2 vasos de agua (400 mililitro)

una cucharada de semillas de lino (10 gramo)

Preparación

Lava el apio y las zanahorias para eliminar cualquier rastro de suciedad que puedan tener.

Pica el apio y las zanahorias en trozos pequeños.

Aplasta las semillas de lino dentro de un bol hasta convertirlas en polvo.

Inserta todos los ingredientes dentro de una licuadora y procesa hasta conseguir una mezcla homogénea.

Pon la mezcla en una jarra y deja reposar 40 minutos.

Modo de consumo.

Beber entre 1 y 2 vasos de este jugo natural cada mañana junto con el desayuno durante 5 días.

3. La papaya..

La papaya es una fruta tropical rica en azúcares, fibra y papaína. Esta enzima que no solo ayuda a la digestión natural de los alimentos, también:

Promueve el movimiento gastrointestinal.

Restaura los problemas de estreñimiento y diarrea.

Fortalece el colon.

Refuerza la flora bacteriana.

Ingredientes,

media papaya.

un yogur (125 gramo)

2 cucharada de miel (25 gramo)

Preparación

Separa la papaya de su concha, quítale las semillas y pícala en trozos pequeños.

Pon los trozos de papaya en un bol y agrega el yogur y la miel.

Modo de consumo.

Consume este postre una vez al día durante una semana.

4. El agua.

Aunque no es considerado un alimento, el agua es el mejor aliado para la salud de nuestro colon y el resto del organismo. 

Al consumir agua:

Regulamos nuestra temperatura corporal.

Hidratamos cada parte de nuestro cuerpo.

Liberamos toxinas.

Depuramos los residuos atascados.

Por estas razones, para los procesos de limpieza y curación intestinal el agua es extremadamente importante.

Si sufres de problemas intestinales, es de vital importancia que consumas entre 2 y 3 litros de agua diariamente.

5. El aguacate,

De igual manera, el aguacate o palta contiene enormes cantidades de vitamina K, ácido fólico, vitamina B y ácidos grasos omega 3.

Igualmente, estos componentes no solo son capaces de limpiar, lubricar y nutrir el colon, también pueden regular y proteger la flora intestinal, promoviendo así la fácil digestión.

Ingredientes

un aguacate

2 cucharadas de vinagre de manzana (20 mililitro)

Preparación

Corta el aguacate a la mitad y retira la semilla.

Separa el aguacate de la concha, ponlo en un bol y aplástalo con un tenedor.

A continuación, agrega el aceite de manzana.

Remueve hasta que ambos se mezclen perfectamente.

Modo de consumo

Consume esta mezcla con galletas de soda, al menos 3 veces por semana.

 Al agregar estos alimentos a tu dieta y variando su preparación lograrás controlar los problemas del colon con mucha facilidad.

Cuánto pesan los millones de microbios que viven en tu cuerpo

El siguiente número te va a sorprender: 39 billones. Esa es la cantidad de bacterias que viven dentro de nuestro organismo.

Y quizás no te lo hayas planteado, pero ese microcosmos causa un efecto en nuestro peso. Para algunos puede ser positivo, pero para otros, quizás no.

"Los seres humanos tenemos 1 célula de las bacteria por cada una de las nuestras, pero como ellas son significativamente más pequeñas, pesan menos. En total, los 39 billones calculados en las últimas estimaciones, equivalen a 1 ó 2 kilos a lo sumo", le dice a la BBC Ed Young, autor del libro Tengo multitudes".

Y dentro de este universo de billones, la variedad de estos microorganismos es inmensa.

"Son ecosistemas muy diferentes. Las que están en la nariz, por ejemplo, son húmedas, como la selva tropical. Aquellas que se encuentran en el antebrazo son secas, como un desierto"

1 ó 2 kilos no son mayor cosa, pero el tipo de bacterias que habitan en nuestro cuerpo -y que varían en cada uno de nosotros, al margen de su diversidad- si puede tener un efecto mucho más significativo en nuestro peso.

Y eso es lo importante en lo que respecta a nuestra salud.

Placas de Petri ambulantes: el descubrimiento.

Otro dato que también podría sorprenderte es la forma en la que se descubrió que un microcosmos de bacterias vivía dentro de nuestro cuerpo.

Todo comenzó en el siglo XVII con un comerciante de telas holandés llamado Antonie van Leeuwenhoek y su extraño hobby: la fabricación de microscopios (de los mejores de la época).

Además de elaborarlos, los utilizaba para realizar experimentos.

Van Leeuwenhoek se sacaba la placa de la boca, la rociaba con agua de lluvia y observaba lo que ocurría.

"Para mi sorpresa, contiene una gran cantidad de animales que se mueven de forma extravagante. Son tantos, que el número supera a los habitantes de un reino", concluyó el comerciante después de realizar el experimento con varios voluntarios.

Desde entonces, se han descubierto bacterias en casi todo el cuerpo.

Beneficios.

También se ha descubierto que tienen múltiples efectos en nuestro organismo.

"Nos protegen de infecciones y enfermedades, entre otras razones porque al ocupar tanto espacio, no dejan mucho para otros organismos perjudiciales para nuestro cuerpo", explica Young.

Y prosigue: "También ayudan a renovar partes de ciertos órganos y en la reconstitución de nuestros cuerpos y quizás afectan el comportamiento y los pensamientos".

Se han realizado varios estudios en animales que demuestran cómo las bacterias afectan el humor, la personalidad y la resiliencia al estrés y la ansiedad.

Pero no está claro si algo similar ocurre en los humanos.

Variedad de soluciones.

En lo que respecta al tema del peso, se han realizado análisis que han determinado que el tipo de bacteria que vive en nuestro intestino si puede afectar nuestro peso.

"Realizamos un estudio en mellizos y descubrimos que en el más flaco, siempre están presentes cierto tipo de bacterias que ayudan a controlar el peso cuando consumen alimentos que engordan, como una hamburguesa", explica el coordinador del proyecto, el profesor Tim Spector, del Hospital Saint Thomas, en Londres.

Esas bacterias no se encuentran en el intestino del mellizo que pesa más.

¿Qué alternativas hay, entonces, si se quiere mejorar la calidad de nuestro microcosmos interior?

"Lo primero es comer la mayor variedad posible de alimentos naturales en vez de suplementos prebióticos. Por ejemplo, leche y té fermentados", recomienda Spector.

Pero no es lo único. Hay opciones un poco más radicales en caso de que la persona realmente lo requiera... o esté muy desesperada.

"Con una cirugía bariátrica se puede realizar un trasplante de intestino. En 24 horas la flora intestinal cambia totalmente. También es posible realizar otro tipo de trasplante, pero de heces, con un donante saludable y delgado", indica Spector.

El especialista comenta que hay varios métodos para lograrlo: un tubo que se inserta en la nariz, otro a través del recto y un tercero que consiste en tomar pastillas de heces.

12 Usos de la vaselina que no conocías y te harán lucir radiante

La vaselina tiene muchos usos para cuidar de ti y
embellecerte. Salud Remedios & Mas juntó los mejores consejos para usarla,
tal vez tú conoces más, compártelos con nosotros.

(1) Como humectaste y suavizante

La puedes aplicar en tus labios para que no se resequen y
también en tus manos para suavizarlas. Verás que su efecto es prolongado.
También es de gran ayuda después de depilarte para que tu piel no esté
irritada.

(2) Para evitar rozaduras

Hay zapatos que te rozan los pies o arriba de los talones.
Usa vaselina en esa parte del calzado que te lastima y así podrás andar sin
dolor ni quemaduras. También contra las rozaduras de los pañales funcionan muy
bien.

(3) Aumenta la duración del perfume

Este tip es excelente. Aplica vaselina en las partes donde
rociarás tu perfume y después agrega el perfume. Todo el día llevarás tu olor
favorito contigo.

(4) Exfoliante

Crea tu propia crema exfoliante agregando a un frasco de
vaselina sal gruesa o azúcar moreno y úsalo en tus pies para suavizarlos, en la
cara una vez por semana para limpiarla profundamente y en el resto del cuerpo
para quitar las células muertas.

(5) Evita manchas de tinte

Si te gusta ponerte tintes en casa, seguro te ha pasado que
te manchas la cara, el cuello o cuero cabelludo con el tinte. Para evitarlo,
pon una capa de vaselina en esas áreas antes del tinte. Al final, quita la
vaselina con un papel o lávala y verás que las manchas desaparecen.

(6) Para las cejas y pestañas

Tener las cejas en su sitio es muy fácil si untas en ellas
un toque de vaselina, no demasiada porque se notaría. Y para las pestañas, cada
noche aplica un poco sobre ellas y en unos días verás que están más radiantes.
Haz esto con cuidado, por nada del mundo debe entrar en tus ojos.

(7) Para maquillarte

Funciona muy bien para obtener unas sombras que te duren
toda la noche. Solo aplica vaselina en tu párpado antes de las sombras, o bien
mézclalas y maquíllate. Otro tip es mezclar tu labial con vaselina para obtener
un rubor del mismo tono y muy cremoso.

(8) Para desmaquillarte

Si se te acabaron tus toallitas desmaquillaste o no quieres
gastar en productos costosos, la vaselina es excelente para quitar todo el
maquillaje y dejar tu rostro humectado.

(9) Para barnizar tus uñas como experta

Pon vaselina alrededor de tus uñas y barnízalas, al final
retira la vaselina y cualquier mancha de barniz también se irá sin ningún
esfuerzo.

(10) En tu cabello

Aplica solo un poco para darle un brillo natural a tu
cabello, no abuses o se verá grasoso. También úsalo en tus puntas cuando estén
resecas.

(11) Contra la caspa

Aplica vaselina sobre tu cuero cabelludo antes de lavarlo
con tu shampoo de siempre y esto te ayudará a tener menos resequedad y comezón.

(12) Para tus tatuajes y
piercings

Si te acabas de hacer un tatuaje o un piercing,

usa vaselina sobre éstos, ya que son como una herida en la piel y al
protegerlos con ella, cicatrizarán más rápido; además en el caso de los
tatuajes, los colores durarán por más tiempo.

5 maneras de evitar comer en exceso para poder bajar de peso

Aquí le dejo un nuevo vídeo espero que le guste comparte con tus amigos y dale like. No olvide suscribirte. Dios le bendiga

Si tienes la intención de bajar algunos kilos, en Salud Remedios & Mas preparamos para ti una lista de alimentos que te ayudarán. Pero recuerda que todo está bien con medida.

Elimina el colesterol y limpia el torrente sanguíneo con esta antigua re...

Por separado los ingredientes principales de esta receta
tienen propiedades muy beneficiosas para el organismo, por lo que al
combinarlos multiplicamos sus efectos.

El colesterol es un tipo de grasa (también llamada lípido)
que el organismo necesita en cierta medida para funcionar en óptimas
condiciones.

El gran problema que ocurre en la actualidad es que una gran
parte de la población está en alto riesgo cardiovascular como resultado del
exceso de colesterol, fruto de una alimentación poco adecuada.

En términos médicos esta condición se conoce como trastorno
lipídico o hipercolesterolemia, y requiere de un control oportuno para no
desencadenar otras enfermedades.

Cabe aclarar que el colesterol está divido en tres tipos
dependiendo de su composición:

Colesterol “bueno” o Lipoproteína de alta densidad..

Colesterol “malo” o Lipoproteína de baja densidad.

Colesterol total, que es una combinación de todos los
colesteroles.

En la mayoría de los casos los niveles elevados de este
lípido aparecen como resultado de llevar una alimentación rica en grasa; sin
embargo, también puede deberse al sobrepeso y el estilo de vida sedentario.

En la actualidad los expertos en salud, sobre todo los
especialistas en problemas cardiovasculares, están haciendo un llamado para que
las personas sean conscientes de los riesgos de padecer este trastorno.

Por esto, se vienen promoviendo una serie de hábitos y
remedios naturales que, sin causar efectos negativos, puede ayudar a mantener
esta grasa en sus niveles normales.

La medicina tradicional china tiene un remedio milenario que
durante muchos siglos ha sido el secreto de la salud en sus principales
culturas. Hoy ese remedio ha sido compartido en todo el mundo y muchas personas
lo están aprovechando para controlar este problema de salud.

¿En qué consiste esta antigua receta china?.

Este antiguo remedio de la medicina tradicional china
combina el alto poder nutricional del ajo con el limón para mejorar la salud
cardiovascular, reducir el colesterol y, de paso, apoyar la dieta de aquellos
que están buscando bajar de peso.

Los dos ingredientes se preparan en una infusión concentrada
que, por su alto poder depurativo, tiene la capacidad de eliminar las sustancias
de desecho del cuerpo para prevenir el desarrollo de varios problemas de salud
crónico.

Por supuesto, su principal acción la ejerce sobre el sistema
circulatorio y cardíaco, al mejorar la circulación y limpiar la sangre.

¿Por qué el ajo reduce el colesterol?.

El ajo está compuesto por una gran cantidad de nutrientes y
compuestos antioxidantes que lo convierten en uno de los mejores remedios que
nos ofrece la naturaleza.

Un compuesto activo conocido como alicina sería el
responsable de reducir la hipercolesterolemia y los niveles altos de
triglicéridos.

Además, tiene una acción anticoagulante que impide la
acumulación de plaquetas en las paredes de las arterias.

¿Por qué el limón?.

El limón se conoce dentro de la medicina natural como uno de
los mejores alimentos alcalinos, al tener la capacidad de regular el pH de la
sangre.

Por su alto contenido de antioxidantes tiene una acción que
limpia el torrente sanguíneo y estimula la eliminación de colesterol.

Se considera como un protector del corazón porque ayuda a
limpiar la sangre, reduce las posibilidades de que las arterias se obstruyan y
controla la hipertensión.

¿Cómo preparar esta receta china?.

La preparación de este remedio natural es bastante simple y
sus ingredientes son bastante económicos y fáciles de encontrar.

La bebida resultante se debe tomar 2 veces al día, una taza
después del desayuno y otra antes de la cena.

Ingredientes.

1 Litro de agua.

3 Limones orgánicos de tamaño medio.

36 Dientes de ajo.

Procedimiento.

Pelar los ajos y cortarlos en varios trozos.

Poner a remojar los limones en agua con un poco de
bicarbonato de sodio o vinagre, con el fin de desinfectarlos. Después de una
hora, se retiran del agua y se cortan en rodajas.

Poner a calentar un litro de agua.

Cuando haya hervido, bajar el fuego y agregarle los trozos
de ajo y las rodajas de limón.

Dejar cocinar a fuego lento la mezcla y retirar antes de que
hierva.

Cuando esté lista, se deja enfriar y se pone en el
refrigerador durante toda la noche.

A la mañana siguiente se inicia el tratamiento.

Los resultados de tomar esta bebida se empiezan

a notar en las primeras semanas; no obstante, es muy importante mantener el
contacto con el médico para verificar que sí hay un control sobre este
problema.

9 interesantes usos del pepino que te gustará conocer

¿Sabías que tanto el consumo como la aplicación tópica de
pepino pueden ayudarte a combatir la celulitis y la retención de líquidos?
Combina ambos para obtener mejores resultados.

El pepino es una deliciosa hortaliza conocida por su alto
contenido de agua y nutrientes esenciales.

Desde la antigüedad ha sido uno de los ingredientes básicos
para la preparación de ensaladas y recetas veganas, las cuales aprovechan su
sabor y bajo aporte de calorías.

Además, está comprobado que tiene interesantes beneficios a
nivel estético y, de hecho, puede ser útil en la realización de algunas tareas
de la casa.

Lo mejor de todo es que está disponible en el mercado
durante todas las épocas del año, a un precio módico y accesible para todos.

En esta ocasión queremos compartir en detalle sus 9 usos más
interesantes para que no dejes de sacarle provecho.

¡Apunta!.

1-Tratamiento para la celulitis.

Dado que es un alimento rico en agua y antioxidantes, el
consumo y la aplicación tópica de pepino contribuye a disminuir la apariencia
de la celulitis.

Sus fitoquímicos protegen el colágeno y la elastina de la
piel, por lo que disminuyen la flacidez y los pequeños huecos que se forman en
su superficie.

¿Cómo utilizarlo?.

Licua un pepino y frótalo con suaves masajes sobre las áreas
afectadas.

Déjalo actuar 20 minutos, enjuaga y repite su uso, por lo
menos, tres veces a la semana.

Complementa sus efectos bebiendo un vaso de jugo de pepino
al día.

2-Brillar el acero inoxidable.

La mayoría de personas prefiere comprar productos de
limpieza artificiales para abrillantar sus objetos de acero inoxidable sin
saber que contienen sustancias químicas agresivas.

Lo que muchos desconocen es que un ingrediente como el
pepino puede ayudar a cumplir la misma tarea pero de una forma ecológica y
saludable.

¿Cómo utilizarlo?.

Corta varias rodajas de pepino fresco y frótalas sobre los
elementos que deseas limpiar.

Repite la misma acción cuantas veces sea necesario y, para
finalizar, pule con un paño seco.

3-Mascarilla para rejuvenecer la piel.

La aplicación de pepino sobre la piel es uno de los mejores
tratamientos naturales para evitar los signos prematuros del envejecimiento.

Sus compuestos activos disminuyen las arrugas, las manchas y
otras imperfecciones que afectan la belleza.

¿Cómo utilizarlo?.

Procesa medio pepino en la licuadora, mézclalo con un poco
de aceite de oliva y aplícalo por las áreas de la piel que deseas tratar.

Déjalo actuar, como mínimo, 20 minutos y enjuaga.

Úsala hasta tres veces por semana.

4-Remedio para combatir el mal aliento.

Las propiedades de este vegetal también son útiles para
neutralizar el mal aliento que queda después de ingerir platos con cebolla o
ajo.

¿Cómo utilizarlo?.

Corta una rodaja de pepino, sin retirarle su cáscara, y
mastícala durante dos o tres minutos.

5-Pulir el calzado de cuero.

Los zapatos de cuero y materiales similares se pueden
abrillantar con una simple rodaja de pepino.

¿Cómo utilizarlo?.

Corta el trozo de pepino, frótalo enérgicamente sobre la superficie
de los zapatos y quita los excesos con un paño suave.

6-Eliminar el vapor del baño.

Los cristales del baño suelen empañarse cuando tomamos una
ducha con agua tibia o caliente.

Si te molesta esta situación y no cuentas con mucho tiempo
para limpiarlos, anímate a aprovechar los beneficios del pepino.

¿Cómo utilizarlo?.

Frota un trozo de pepino por todas las superficies de
cristal antes de abrir los grifos.

Seca los excesos de agua con un paño suave.

7-Remedio para los dolores de cabeza.

Si después de una larga jornada laboral sientes dolor de
cabeza tensional, todo lo que vas a necesitar es un poco de pepino para
relajarte.

¿Cómo utilizarlo?.

Pela la mitad de un pepino, córtalo en pequeñas rodajas y
consúmelo media hora antes de ir a dormir.

8-Aliviar las quemaduras solares.

Las propiedades antiinflamatorias y refrescantes de esta
hortaliza lo convierten en un buen remedio natural para aliviar las quemaduras
solares.

¿Cómo utilizarlo?.

Corta una rodaja gruesa de pepino y frótala sobre las áreas
afectadas, tres veces al día.

9-Borrar manchas de lápices.

Si no tienes un producto para eliminar las manchas de los
lápices sobre las paredes y otras superficies, intenta poner en práctica este
interesante uso del pepino.

¿Cómo utilizarlo?.

Toma un trozo de pepino sin pelar y frótalo algunos segundos
sobre la zona rayada.

Repítelo si lo consideras necesario y seca con un paño si
quedan rastros de agua.

Como lo acabas de notar, existen muchos usos alternativos
para esta prodigiosa hortaliza.

Comienza a disfrutarlo con estos fines y

descubre que es un buen aliado en tu hogar.